عادي الصحة ما الوقت المناسب لشرب الماء بعد التمارين الرياضية يعد الشعور بالعطش أثناء ممارسة التمارين الرياضية أمرا طبيعيا، لكن هناك من لا ينصح بشرب الماء أثناء ممارسة الرياضة
عادي أخبار من الإمارات عبد الله بن زايد يبحث العلاقات الثنائية مع وزير العلاقات الدولية في جنوب إفريقيا
