عادي الصحة خلاف طبي حول «معدن» يساعد على النوم خلصت تجربة سريرية شملت 46 شخصاً مسناً إلى أن أن «مكملات المغنيسيوم يبدو أنها تحسن المقاييس الذاتية للأرق»، ما يعني أنه يساعد على النوم، وفق ما ذكر موقع «لايف ساينس».
