يعد تناول المشروب جزءاً مهماً في رحلة العلاج من الإنفلونزا؛ التي تصيب الكثيرين خلال فصل الشتاء.
وتؤكد الدراسات أن التعافي يكون أسرع اعتماداً على كمية السوائل التي يحصل عليها الجسم لتعويض الماء الذي يفقده أثناء الإصابة بالإنفلونزا، وقد يصاب الإنسان بالجفاف في حال كثرة تعرقه أو تعرضه للحمى.
وبخلاف الماء الذي لا غنى عنه، فإن المشروبات الساخنة من أفضل السوائل التي يمكن تناولها عند الإصابة بالإنفلونزا؛ حيث إن البخار الساخن قد يساعد في تخفيف احتقان الأنف، وفقاً لموقع «ثيرا فلو».
وينصح الأطباء بشرب الأعشاب المغلية، كالشاي بالعسل والليمون، والزنجبيل، والحساء، كذلك يمكن لمن يفضلون المشروبات الباردة، الحصول على عصير الفواكه.
كما يجب استبعاد أي مشروبات تحتوي على الكافيين من النظام الغذائي للمريض حتى يكتمل شفاؤه، لأنها قد تسبب الجفاف وإبطاء عملية التعافي.
