عادي الصحة 5 خطوات تحد من آلام الرقبة تعتبر آلام الرقبة من الشكاوى الشائعة، التي تنتج عن العديد من العوامل مثل الالتهاب المفصلي العظمي أو الانحناء أمام الكمبيوتر أو على طاولة العمل...