النوم
أحدث الأخبار عن النوم
المزيد من النوم
27 ديسمبر 2023
تعاني فئة من الأفراد مشاكل في جودة النوم، ما يجعلهم أكثر عرضة لعدم الشعور بالراحة خلال ساعات الليل، وهنا تساءلوا عن كيفية تأثير الألوان
14 ديسمبر 2023
النوم من الفطرة، وضرورة للإنسان، ففيه سكون الجوارح، وهدوء النفس، وراحة الأبدان...
5 ديسمبر 2023
رصدت دراسة جديدة، الآثار السلبية التي قد تحدث للجسم في حال عدم النوم لليلة واحدة، وكيف أن الأمر يؤثر في جميع مناحي الحياة...
28 نوفمبر 2023
أجرت شركة «سامسونج»، واحدة من أكبر دراسات صحة النوم الفردية...
1 نوفمبر 2023
كشفت دراسة جديدة، أنّ تراجع النوم العميق ليلاً أو ما يُعرف ب «موجة النوم البطيئة» مع التقدم في العمر
21 أكتوبر 2023
عدم النوم المريح بالليل يجعل الإنسان مجهداً وضعيف التركيز، وكلما تقدم السن قد يزداد الأمر سوءاً، ففي مرحلة الشيخوخة يصبح الوصول لمرحلة النوم بعمق
قد يعجبك ايضا
