عادي الصحة النوم الهادئ ممكن بخطوات سهلة كشف د. أنكيت باريك، الأستاذ المساعد لطب النوم في كلية إيكان للطب في ماونت سيناي الأمريكية، عن أهم ما يجب فعله، وما ينبغي تجنبه للحصول على نوم جيد أثناء الليل دون أي تدخل طبي. قال باريك: لا تأكل الشوكولاته والأطعمة...
محطات 23 فبراير 2023 يفقد بصره أثناء النوم.. والسبب «آكلة اللحم» أراد شاب أمريكي في ريعان شبابه أخذ قيلولة لاستعادة نشاطه وحيويته، لكنه لم يكن يتوقع أبداً أن 40 دقيقة ستكون كافية لفقدان بصره، إثر نومه مرتدياً عدسات
الصحة 20 فبراير 2023 احذر قلة النوم يُعد الحصول على الكمية الكافية من النوم، إحدى الركائز الأساسية التي تدعم الصحة العامة للإنسان؛ حيث إن نقص الساعات تؤدي إلى الكثير من الأعراض المزعجة،
محطات 16 فبراير 2023 النوم المتقطع يضر القلب خلصت دراسة دولية بقيادة جامعة فاندربيلت الأمريكية، بأن النوم المتقطع يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
استراحة الخليج 9 ديسمبر 2022 نوادر جحا أفتش عن نومي جاء «حسن» صديق جحا لزيارته، وقال له: أريد أن أصنع ختماً ولا أملك مالاً كثيراً، فقال جحا: لا بأس، وانطلق معه إلى صانع الأختام، وقال جحا: كم يُكلِّف
كأس العالم 23 نوفمبر 2022 ميسي ينام وحيداً وصحافة الأرجنتين تنتقده كشف النجم الأرجنتيني السابق سيرجيو أجويرو، الذي اعتاد مشاركة ميسي غرفة النوم في مقر إقامة المنتخب، أن النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي ينام حالياً في غرفة
الصحة 2 نوفمبر 2022 النوم السيئ يسبب فقدان البصر خلص فريق طبي من المملكة المتحدة، بقيادة باحثين من «البنك الحيوي» وهو نوع من المستودعات الحيوية التي تخزن عينات بيولوجية لاستخدامها في البحث، إلى أن