النوم
أحدث الأخبار عن النوم
المزيد من النوم
19 أكتوبر 2022
كشفت دراسة عن أهمية أن يحظى كل شريكي حياة بلحاف منفصل عن الآخر بالسرير المزدوج...
16 أكتوبر 2022
توصل علماء إلى أن زيادة حالات ومرات الاستيقاظ أثناء النوم، أو النوم المتقطع (المجزأ)، تعد «أقوى مؤشر على الوفيات».
1 سبتمبر 2022
خلصت تجربة سريرية شملت 46 شخصاً مسناً إلى أن أن «مكملات المغنيسيوم يبدو أنها تحسن المقاييس الذاتية للأرق»، ما يعني أنه يساعد على النوم، وفق ما ذكر
4 أغسطس 2022
حذرت دراسة حديثة من قلة نوم الأطفال في سن المدرسة الابتدائية، وخاصة الذين يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في الليلة الواحدة.
5 يونيو 2022
طور علماء صينيون من جامعة جوانجشي والأكاديمية الصينية للعلوم، وسادة ذكية ذاتية التشغيل تتتبع جودة النوم، من وضع وحركة الرأس أثناء النوم، وذلك بتمويل
22 مايو 2022
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كوبنهاغن الدنماركية، أن تغير المناخ يقلل من كمية النوم التي يحصل عليها الناس كل عام.
قد يعجبك ايضا
