النوم
أحدث الأخبار عن النوم
المزيد من النوم
28 أغسطس 2021
تشير الدراسات إلى أن ساعات النوم المثالية في الليلة 6 ساعات كحد أدنى، لكن بعض الناس يمكنهم الاستقرار في 4 ساعات فقط، دون أضرار على الإطلاق..
30 يناير 2021
من خلال فحص نشاط وسلوك دماغ ذبابة الفاكهة توصلت دراسة نشرتها مجلة «التقدم العلمي» إلى أن النوم العميق له مقدرة ترميمية قوية في تخليص الدماغ من
23 يناير 2021
نجح باحثون في المركز الطبي بجامعة فرايبورغ في إظهار أن النوم أكثر من مجرد راحة، فيما يتعلق بتحسين الأداء. توفر تلك النتائج التي تم نشرها في مجلة
قد يعجبك ايضا
