عادي

ماهو سر نجومية ليفاندوفسكي؟

11:42 صباحا
قراءة دقيقة واحدة
ليفاندوفسكي مع زوجته أنا
ليفاندوفسكي مع زوجته أنا

ينفذ النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم بايرن ميونيخ الألماني، تعليمات زوجته حاملة لقب الكاراتيه العالمي ومدربة اللياقة في الحمية.
 ويعتمد المهاجم الهداف على «الحمية العكسية» والتي تعني تناول الحلوى، غالباً قطعة براوني أو كاكاو نقي، قبل الوجبة الرئيسية التي تضم لحماً مع أرز أو سمكاً مع أرز. وتنتهي الوجبة بما يبدأ به الناس عادة الطعام، الشوربة أو السلطة كما يمنع في هذا النوع من الحمية الطعام المقلي أو الوجبات السريعة أو حليب البقر أو اللاكتوز أو دقيق الحنطة.
 وتشمل الحمية الكثير من السباجيتي والخضراوات، ويساعد المهاجم وزوجته خبير نوم وينفذان أوامره بوضع زيوت عطرية خاصة ودرجة حرارة الغرفة 21 درجة مئوية وتوصياته بعدم وضع تلفاز وعدم استخدام إضاءة زرقاء في غرفة النوم.

التقييمات
قم بإنشاء حسابك لتتمكن من تقييم المقالات

لاستلام اشعارات وعروض من صحيفة "الخليج"