روسيا

أحدث الأخبار عن روسيا

المزيد من روسيا

أوكرانيا
17 يوليو 2024
كييف تهاجم مصنعاً بالمسيّرات.. وموسكو تفرض قيوداً على دخول 14 قرية

اختراق روسي للدفاعات الأوكرانية.. وإسقاط طائرة وصواريخ أمريكية

ذكرت وزارة الدفاع الروسية، أمس الثلاثاء، أن قواتها اخترقت الدفاعات الأوكرانية، وقامت بتحسين تموضعها التكتيكي على محاورعدة، وأسقطت طائرة «ياك - 52»
الصحة
16 يوليو 2024

«العشاء المثالي» قبل النوم

كشف الطبيب الروسي بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، عن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم بفترة، ولا تسبب زيادة في الوزن.

قد يعجبك ايضا