نافست الأمريكية ماريسا تيجو، 72 عاماً، على ملكة جمال تكساس الأمريكية وعلى الرغم من خسارتها، فإنها لفتت الأنظار بمظهرها ورشاقتها.
وفي مقابلة مع مجلة «People»، قالت: «أتناول أكلاً صحياً للغاية، وأفضل الخضار والفواكه ودقيق الشوفان، ولا آكل الجبن أو اللحوم المصنعة أو الخبز الأبيض».
وأوضحت أن مفتاح جمالها الدائم اتباع نظام غذائي نظيف وممارسة التمارين الرياضية بانتظام».
وقالت تيجو: «لا أنصح باتباع أنظمة حمية قاسية لأنها ربما تأتي بنتائج عكسية».
وفي مقابلة مع مجلة «People»، قالت: «أتناول أكلاً صحياً للغاية، وأفضل الخضار والفواكه ودقيق الشوفان، ولا آكل الجبن أو اللحوم المصنعة أو الخبز الأبيض».
وأوضحت أن مفتاح جمالها الدائم اتباع نظام غذائي نظيف وممارسة التمارين الرياضية بانتظام».
وقالت تيجو: «لا أنصح باتباع أنظمة حمية قاسية لأنها ربما تأتي بنتائج عكسية».
