كشفت دراسة عن أهمية أن يحظى كل شريكي حياة بلحاف منفصل عن الآخر بالسرير المزدوج.
وينجم عن هذا الفصل في اللحاف وفق الدراسة تقليل حجم الشكاوى من الزوجين حول موضوع أخذ أحدهما مساحة أكبر من اللحاف كما يمنح الطرفين نوماً هانئاً.
وكانت دراسة في 2017 أشارت لتراجع معدل النوم الهانئ بنسبة 25% حال وجود شريك في السرير، سواء بسبب التنافس على اللحاف، أو تحرك أحدهما أثناء النوم ليقطع نوم الآخر.
وتعتمد الدول الإسكندنافية، النرويج والدنمارك والسويد، هذه الطريقة التي أثارت إعجاب الأوروبيين بعد شريط فيديو على «تيك توك» من السويدية سيسيليا بلومادل لمتابعيها الـ1.8 مليون.
ويمكن وفق بلومادل للشخص أن يختار حجم وسمك اللحاف الذي يريده بمعزل عن رأي شريكه كما لن يعاني الشخص قيام شريكه عن السرير للذهاب للحمام أو الأرق. النوم الهانئ يعزز المزاج ويريح الأعصاب ويعيد بناء الخلايا. وقال أحد المتابعين: «جربت اللحافين لأول مرة في آيسلندا وتغيرت حياتي»، وقال آخر:«لحافان ينقذان الحياة الزوجية».
وينجم عن هذا الفصل في اللحاف وفق الدراسة تقليل حجم الشكاوى من الزوجين حول موضوع أخذ أحدهما مساحة أكبر من اللحاف كما يمنح الطرفين نوماً هانئاً.
وكانت دراسة في 2017 أشارت لتراجع معدل النوم الهانئ بنسبة 25% حال وجود شريك في السرير، سواء بسبب التنافس على اللحاف، أو تحرك أحدهما أثناء النوم ليقطع نوم الآخر.
وتعتمد الدول الإسكندنافية، النرويج والدنمارك والسويد، هذه الطريقة التي أثارت إعجاب الأوروبيين بعد شريط فيديو على «تيك توك» من السويدية سيسيليا بلومادل لمتابعيها الـ1.8 مليون.
ويمكن وفق بلومادل للشخص أن يختار حجم وسمك اللحاف الذي يريده بمعزل عن رأي شريكه كما لن يعاني الشخص قيام شريكه عن السرير للذهاب للحمام أو الأرق. النوم الهانئ يعزز المزاج ويريح الأعصاب ويعيد بناء الخلايا. وقال أحد المتابعين: «جربت اللحافين لأول مرة في آيسلندا وتغيرت حياتي»، وقال آخر:«لحافان ينقذان الحياة الزوجية».
